Información nutricional de Comida rápida, chimichanga, con ternera y queso

Nutrientes en Comida rápida, chimichanga, con ternera y queso

100 gramos de Comida rápida, chimichanga, con ternera y queso contienen 10,96 gramos de proteina, 12,81 gramos de grasa, 21,5 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 242 calorias en 100 gramos de Comida rápida, chimichanga, con ternera y queso, el 12% del total diario que necesitas. Contienen 12,81 gramos de grasa y 28 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Comida rápida, chimichanga, con ternera y queso, como Sodio (523 mg), Calcio (130 mg) o Potasio (111 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (295 UI), Vitamina B-9 (50 mg) o Vitamina B-3 (2,6 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 242 calorías en 100 gramos de Comida rápida, chimichanga, con ternera y queso, esto corresponde al 12% del total diario necesario.

242 kcal

12%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Comida rápida, chimichanga, con ternera y queso contienen 12,81 gramos de grasa total, de los cuales 6,10 gr. son saturados.

Colesterol

28 mg | 9% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

12,81 g

18%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Comida rápida, chimichanga, con ternera y queso contienen 21,5 gramos de carbohidratos, el 7% del total diario necesario.

Azúcares

Comida rápida, chimichanga, con ternera y queso no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Comida rápida, chimichanga, con ternera y queso no contiene fibra

21,5 g

7%

valor diario

Sodio

100 gramos de Comida rápida, chimichanga, con ternera y queso contienen 523 miligramos de Sodio, el 35% del total diario necesario.

523 mg

35%

valor diario

Agua

100 gramos de Comida rápida, chimichanga, con ternera y queso contienen 52% de agua, 52,70 gramos.

52,70 g

52%

peso total

Otros

Proteina

10,96 g

Ceniza

2,04 g