Información nutricional de Comida rápida, croissant, con huevo, queso, y salchichas

Nutrientes en Comida rápida, croissant, con huevo, queso, y salchichas

100 gramos de Comida rápida, croissant, con huevo, queso, y salchichas contienen 12,09 gramos de proteina, 21,78 gramos de grasa, 15,9 gramos de carbohidratos, y 1,8 gramos de fibra.

Hay 308 calorias en 100 gramos de Comida rápida, croissant, con huevo, queso, y salchichas, el 15% del total diario que necesitas. Contienen 21,78 gramos de grasa y 123 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Comida rápida, croissant, con huevo, queso, y salchichas, como Sodio (577 mg), Potasio (158 mg) o Fósforo (138 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (622 UI), Vitamina B-9 (50 mg) o Vitamina B-3 (2,8 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Comida rápida, croissant, con huevo, queso, y salchichas tiene el 15% del total de carolias necesario diario: 308 calorías.

308 kcal

15%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deComida rápida, croissant, con huevo, queso, y salchichas tienen un total de 21,78 gr de grasa, el 32% del total diario necesario.

Colesterol

123 mg | 41% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

21,78 g

32%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Comida rápida, croissant, con huevo, queso, y salchichas tienen 15,9 gr de carbohidrates, el 5% del total diario necesario.

Azúcares

3,12 g

100 gramos de Comida rápida, croissant, con huevo, queso, y salchichas contienen 3,12 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,8 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Comida rápida, croissant, con huevo, queso, y salchichas tienen 1,8 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

15,9 g

5%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Comida rápida, croissant, con huevo, queso, y salchichas tienen 577 mg de sal, el 38% de tu total diario necesario.

577 mg

38%

valor diario

Agua

100 gramos de Comida rápida, croissant, con huevo, queso, y salchichas contienen 48,10 gramos de agua, el 48% del peso total.

48,10 g

48%

peso total

Otros

Proteina

12,09 g

Ceniza

2,12 g