Nutrientes en Comida rápida, enchilada, con queso
100 gramos de Comida rápida, enchilada, con queso contienen 5,91 gramos de proteina, 11,56 gramos de grasa, 17,5 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 196 calorias en 100 gramos de Comida rápida, enchilada, con queso, el 10% del total diario que necesitas. Contienen 11,56 gramos de grasa y 27 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Comida rápida, enchilada, con queso, como Sodio (481 mg), Calcio (199 mg) o Potasio (147 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (712 UI), Vitamina B-9 (40 mg) o Vitamina B-3 (1,2 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Comida rápida, enchilada, con queso tiene el 10% del total de carolias necesario diario: 196 calorías.
196 kcal
10%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deComida rápida, enchilada, con queso tienen un total de 11,56 gr de grasa, el 17% del total diario necesario.
11,56 g
17%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Comida rápida, enchilada, con queso tienen 481 mg de sal, el 32% de tu total diario necesario.
481 mg
32%
valor diario
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