Información nutricional de Comida rápida, enchirito, con queso, ternera y frijoles

Nutrientes en Comida rápida, enchirito, con queso, ternera y frijoles

100 gramos de Comida rápida, enchirito, con queso, ternera y frijoles contienen 9,27 gramos de proteina, 8,33 gramos de grasa, 17,5 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 178 calorias en 100 gramos de Comida rápida, enchirito, con queso, ternera y frijoles, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 8,33 gramos de grasa y 26 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Comida rápida, enchirito, con queso, ternera y frijoles, como Sodio (648 mg), Potasio (290 mg) o Fósforo (116 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (526 UI), Vitamina B-9 (49 mg) o Vitamina C (2,4 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 178 calorías en 100 gramos de Comida rápida, enchirito, con queso, ternera y frijoles, esto corresponde al 9% del total diario necesario.

178 kcal

9%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Comida rápida, enchirito, con queso, ternera y frijoles contienen 8,33 gramos de grasa total, de los cuales 4,11 gr. son saturados.

Colesterol

26 mg | 9% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

8,33 g

12%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Comida rápida, enchirito, con queso, ternera y frijoles contienen 17,5 gramos de carbohidratos, el 6% del total diario necesario.

Azúcares

Comida rápida, enchirito, con queso, ternera y frijoles no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Comida rápida, enchirito, con queso, ternera y frijoles no contiene fibra

17,5 g

6%

valor diario

Sodio

100 gramos de Comida rápida, enchirito, con queso, ternera y frijoles contienen 648 miligramos de Sodio, el 43% del total diario necesario.

648 mg

43%

valor diario

Agua

100 gramos de Comida rápida, enchirito, con queso, ternera y frijoles contienen 62,67 gramos de agua, el 62% del peso total.

62,67 g

62%

peso total

Otros

Proteina

9,27 g

Ceniza

2,22 g