Nutrientes en Comida rápida, enchirito, con queso, ternera y frijoles
100 gramos de Comida rápida, enchirito, con queso, ternera y frijoles contienen 9,27 gramos de proteina, 8,33 gramos de grasa, 17,5 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 178 calorias en 100 gramos de Comida rápida, enchirito, con queso, ternera y frijoles, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 8,33 gramos de grasa y 26 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Comida rápida, enchirito, con queso, ternera y frijoles, como Sodio (648 mg), Potasio (290 mg) o Fósforo (116 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (526 UI), Vitamina B-9 (49 mg) o Vitamina C (2,4 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 178 calorías en 100 gramos de Comida rápida, enchirito, con queso, ternera y frijoles, esto corresponde al 9% del total diario necesario.
178 kcal
9%
diario necesario
100 gramos de Comida rápida, enchirito, con queso, ternera y frijoles contienen 8,33 gramos de grasa total, de los cuales 4,11 gr. son saturados.
8,33 g
12%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Comida rápida, enchirito, con queso, ternera y frijoles contienen 648 miligramos de Sodio, el 43% del total diario necesario.
648 mg
43%
valor diario
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