Información nutricional de Comida rápida, francés tostadas con mantequilla

Nutrientes en Comida rápida, francés tostadas con mantequilla

100 gramos de Comida rápida, francés tostadas con mantequilla contienen 7,66 gramos de proteina, 13,90 gramos de grasa, 26,7 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 264 calorias en 100 gramos de Comida rápida, francés tostadas con mantequilla, el 13% del total diario que necesitas. Contienen 13,90 gramos de grasa y 86 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Comida rápida, francés tostadas con mantequilla, como Sodio (380 mg), Potasio (131 mg) o Fósforo (108 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (350 UI), Vitamina B-9 (54 mg) o Vitamina B-3 (2,9 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 264 calorías en 100 gramos de Comida rápida, francés tostadas con mantequilla, esto corresponde al 13% del total diario necesario.

264 kcal

13%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Comida rápida, francés tostadas con mantequilla contienen 13,90 gramos de grasa total, de los cuales 5,74 gr. son saturados.

Colesterol

86 mg | 29% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

13,90 g

20%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Comida rápida, francés tostadas con mantequilla contienen 26,7 gramos de carbohidratos, el 9% del total diario necesario.

Azúcares

Comida rápida, francés tostadas con mantequilla no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Comida rápida, francés tostadas con mantequilla no contiene fibra

26,7 g

9%

valor diario

Sodio

100 gramos de Comida rápida, francés tostadas con mantequilla contienen 380 miligramos de Sodio, el 25% del total diario necesario.

380 mg

25%

valor diario

Agua

100 gramos de Comida rápida, francés tostadas con mantequilla contienen 50% de agua, 50,72 gramos.

50,72 g

50%

peso total

Otros

Proteina

7,66 g

Ceniza

1,02 g