Información nutricional de Comida rápida, galleta, con huevo, queso y tocino

Nutrientes en Comida rápida, galleta, con huevo, queso y tocino

100 gramos de Comida rápida, galleta, con huevo, queso y tocino contienen 12,01 gramos de proteina, 17,48 gramos de grasa, 24,4 gramos de carbohidratos, y 0,2 gramos de fibra.

Hay 301 calorias en 100 gramos de Comida rápida, galleta, con huevo, queso y tocino, el 15% del total diario que necesitas. Contienen 17,48 gramos de grasa y 166 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Comida rápida, galleta, con huevo, queso y tocino, como Sodio (816 mg), Fósforo (363 mg) o Potasio (131 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (294 UI), Vitamina B-9 (48 mg) o Vitamina K (4,2 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Comida rápida, galleta, con huevo, queso y tocino tiene el 15% del total de carolias necesario diario: 301 calorías.

301 kcal

15%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deComida rápida, galleta, con huevo, queso y tocino tienen un total de 17,48 gr de grasa, el 26% del total diario necesario.

Colesterol

166 mg | 55% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

17,48 g

26%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Comida rápida, galleta, con huevo, queso y tocino tienen 24,4 gr de carbohidrates, el 8% del total diario necesario.

Azúcares

1,74 g

100 gramos de Comida rápida, galleta, con huevo, queso y tocino contienen 1,74 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,2 g | 0% diario necesario

100 gramos de Comida rápida, galleta, con huevo, queso y tocino contienen 0,2 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

24,4 g

8%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Comida rápida, galleta, con huevo, queso y tocino tienen 816 mg de sal, el 54% de tu total diario necesario.

816 mg

54%

valor diario

Agua

100 gramos de Comida rápida, galleta, con huevo, queso y tocino contienen 42% de agua, 42,99 gramos.

42,99 g

42%

peso total

Otros

Proteina

12,01 g

Ceniza

3,08 g