Información nutricional de Comida rápida, galleta, con huevo y bacon

Nutrientes en Comida rápida, galleta, con huevo y bacon

100 gramos de Comida rápida, galleta, con huevo y bacon contienen 11,33 gramos de proteina, 20,73 gramos de grasa, 19,1 gramos de carbohidratos, y 0,5 gramos de fibra.

Hay 305 calorias en 100 gramos de Comida rápida, galleta, con huevo y bacon, el 15% del total diario que necesitas. Contienen 20,73 gramos de grasa y 235 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Comida rápida, galleta, con huevo y bacon, como Sodio (844 mg), Potasio (167 mg) o Fósforo (159 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (40 mg), Vitamina K (4,3 µg) o Vitamina A (233 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 305 calorías en 100 gramos de Comida rápida, galleta, con huevo y bacon, esto corresponde al 15% del total diario necesario.

305 kcal

15%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Comida rápida, galleta, con huevo y bacon contienen 20,73 gramos de grasa total, de los cuales 5,30 gr. son saturados.

Colesterol

235 mg | 78% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

20,73 g

31%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Comida rápida, galleta, con huevo y bacon contienen 19,1 gramos de carbohidratos, el 6% del total diario necesario.

Azúcares

2,19 g

100 gramos de Comida rápida, galleta, con huevo y bacon contienen 2,19 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,5 g | 0% diario necesario

100 gramos de Comida rápida, galleta, con huevo y bacon contienen 0,5 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

19,1 g

6%

valor diario

Sodio

100 gramos de Comida rápida, galleta, con huevo y bacon contienen 844 miligramos de Sodio, el 56% del total diario necesario.

844 mg

56%

valor diario

Agua

100 gramos de Comida rápida, galleta, con huevo y bacon contienen 46% de agua, 46,67 gramos.

46,67 g

46%

peso total

Otros

Proteina

11,33 g

Ceniza

2,40 g