Información nutricional de Comida rápida, hamburguesa; sola, tamaño normal, bollo doble decker con condimentos y salsa especial

Nutrientes en Comida rápida, hamburguesa; sola, tamaño normal, bollo doble decker con condimentos y salsa especial

100 gramos de Comida rápida, hamburguesa; sola, tamaño normal, bollo doble decker con condimentos y salsa especial contienen 12,17 gramos de proteina, 13,30 gramos de grasa, 22,7 gramos de carbohidratos, y 1,4 gramos de fibra.

Hay 259 calorias en 100 gramos de Comida rápida, hamburguesa; sola, tamaño normal, bollo doble decker con condimentos y salsa especial, el 13% del total diario que necesitas. Contienen 13,30 gramos de grasa y 32 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Comida rápida, hamburguesa; sola, tamaño normal, bollo doble decker con condimentos y salsa especial, como Sodio (386 mg), Potasio (194 mg) o Fósforo (112 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (3,9 mg), Vitamina K (23,4 µg) o Vitamina B-9 (22 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 259 calorías en 100 gramos de Comida rápida, hamburguesa; sola, tamaño normal, bollo doble decker con condimentos y salsa especial, esto corresponde al 13% del total diario necesario.

259 kcal

13%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Comida rápida, hamburguesa; sola, tamaño normal, bollo doble decker con condimentos y salsa especial contienen 13,30 gramos de grasa total, de los cuales 4,24 gr. son saturados.

Colesterol

32 mg | 11% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

13,30 g

20%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Comida rápida, hamburguesa; sola, tamaño normal, bollo doble decker con condimentos y salsa especial contienen 22,7 gramos de carbohidratos, el 8% del total diario necesario.

Azúcares

Comida rápida, hamburguesa; sola, tamaño normal, bollo doble decker con condimentos y salsa especial no tiene azúcares

Fibra alimentaria

1,4 g | 4% diario necesario

100 gramos de Comida rápida, hamburguesa; sola, tamaño normal, bollo doble decker con condimentos y salsa especial contienen 1,4 gramos de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

22,7 g

8%

valor diario

Sodio

100 gramos de Comida rápida, hamburguesa; sola, tamaño normal, bollo doble decker con condimentos y salsa especial contienen 386 miligramos de Sodio, el 26% del total diario necesario.

386 mg

26%

valor diario

Agua

100 gramos de Comida rápida, hamburguesa; sola, tamaño normal, bollo doble decker con condimentos y salsa especial contienen 50% de agua, 50,30 gramos.

50,30 g

50%

peso total

Otros

Proteina

12,17 g

Ceniza

1,54 g