Información nutricional de Comida rápida, ostras, rebozadas o empanados, y se fríen

Nutrientes en Comida rápida, ostras, rebozadas o empanados, y se fríen

100 gramos de Comida rápida, ostras, rebozadas o empanados, y se fríen contienen 9,02 gramos de proteina, 12,90 gramos de grasa, 28,7 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 265 calorias en 100 gramos de Comida rápida, ostras, rebozadas o empanados, y se fríen, el 13% del total diario que necesitas. Contienen 12,90 gramos de grasa y 78 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Comida rápida, ostras, rebozadas o empanados, y se fríen, como Sodio (487 mg), Fósforo (141 mg) o Potasio (131 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (3,2 mg), Vitamina C (3,0 mg) o Vitamina A (261 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Comida rápida, ostras, rebozadas o empanados, y se fríen tienen 265 calorías, el 13% del total diario de calorías necesario.

265 kcal

13%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Comida rápida, ostras, rebozadas o empanados, y se fríen contienen el 18% del total diario necesario: 12,90 gramos de grasa total.

Colesterol

78 mg | 26% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

12,90 g

18%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Comida rápida, ostras, rebozadas o empanados, y se fríen contienen el 10% del del total diario necesario: 28,7 gramos de carbohidratos.

Azúcares

Comida rápida, ostras, rebozadas o empanados, y se fríen no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Comida rápida, ostras, rebozadas o empanados, y se fríen no contiene fibra

28,7 g

10%

valor diario

Sodio

100 gramos de Comida rápida, ostras, rebozadas o empanados, y se fríen tienen el 32% de tu total diario requerido: 487 milligramos de Sodio.

487 mg

32%

valor diario

Agua

100 gramos de Comida rápida, ostras, rebozadas o empanados, y se fríen contienen 47,97 gramos de agua, el 47% del peso total.

47,97 g

47%

peso total

Otros

Proteina

9,02 g

Ceniza

1,41 g