Información nutricional de Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con crema agria y cebollino

Nutrientes en Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con crema agria y cebollino

100 gramos de Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con crema agria y cebollino contienen 2,21 gramos de proteina, 7,39 gramos de grasa, 19,5 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 141 calorias en 100 gramos de Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con crema agria y cebollino, el 7% del total diario que necesitas. Contienen 7,39 gramos de grasa y 8 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con crema agria y cebollino, como Potasio (458 mg), Fósforo (61 mg) o Sodio (60 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina C (11,2 mg), Vitamina B-9 (11 mg) o Vitamina B-3 (1,2 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con crema agria y cebollino tienen 141 calorías, el 7% del total diario de calorías necesario.

141 kcal

7%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con crema agria y cebollino contienen el 11% del total diario necesario: 7,39 gramos de grasa total.

Colesterol

8 mg | 3% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

7,39 g

11%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con crema agria y cebollino contienen el 7% del del total diario necesario: 19,5 gramos de carbohidratos.

Azúcares

Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con crema agria y cebollino no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con crema agria y cebollino no contiene fibra

19,5 g

7%

valor diario

Sodio

100 gramos de Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con crema agria y cebollino tienen el 4% de tu total diario requerido: 60 milligramos de Sodio.

60 mg

4%

valor diario

Agua

100 gramos de Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con crema agria y cebollino contienen 69% de agua, 69,45 gramos.

69,45 g

69%

peso total

Otros

Proteina

2,21 g

Ceniza

1,42 g