Información nutricional de Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con salsa de queso y chile

Nutrientes en Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con salsa de queso y chile

100 gramos de Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con salsa de queso y chile contienen 5,88 gramos de proteina, 5,53 gramos de grasa, 16,7 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 131 calorias en 100 gramos de Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con salsa de queso y chile, el 7% del total diario que necesitas. Contienen 5,53 gramos de grasa y 8 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con salsa de queso y chile, como Potasio (398 mg), Sodio (177 mg) o Fósforo (126 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina C (8,0 mg), Vitamina B-9 (12 mg) o Vitamina B-3 (1,1 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con salsa de queso y chile tiene el 7% del total de carolias necesario diario: 131 calorías.

131 kcal

7%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deComida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con salsa de queso y chile tienen un total de 5,53 gr de grasa, el 8% del total diario necesario.

Colesterol

8 mg | 3% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

5,53 g

8%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con salsa de queso y chile tienen 16,7 gr de carbohidrates, el 6% del total diario necesario.

Azúcares

Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con salsa de queso y chile no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con salsa de queso y chile no contiene fibra

16,7 g

6%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con salsa de queso y chile tienen 177 mg de sal, el 12% de tu total diario necesario.

177 mg

12%

valor diario

Agua

100 gramos de Comida rápida, papa, cocido al horno y cubierto con salsa de queso y chile contienen 70,08 gramos de agua, el 70% del peso total.

70,08 g

70%

peso total

Otros

Proteina

5,88 g

Ceniza

1,79 g