Información nutricional de Comida rápida, Pizza Chain, 14 "pizza, cubierta de queso, corteza fina

Nutrientes en Comida rápida, Pizza Chain, 14 "pizza, cubierta de queso, corteza fina

100 gramos de Comida rápida, Pizza Chain, 14 "pizza, cubierta de queso, corteza fina contienen 12,85 gramos de proteina, 13,95 gramos de grasa, 31,2 gramos de carbohidratos, y 2,5 gramos de fibra.

Hay 302 calorias en 100 gramos de Comida rápida, Pizza Chain, 14 "pizza, cubierta de queso, corteza fina, el 15% del total diario que necesitas. Contienen 13,95 gramos de grasa y 28 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Comida rápida, Pizza Chain, 14 "pizza, cubierta de queso, corteza fina, como Sodio (742 mg), Fósforo (295 mg) o Calcio (288 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (9,7 µg), Vitamina A (376 UI) o Vitamina B-9 (96 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 302 calorías en 100 gramos de Comida rápida, Pizza Chain, 14 "pizza, cubierta de queso, corteza fina, esto corresponde al 15% del total diario necesario.

302 kcal

15%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Comida rápida, Pizza Chain, 14 "pizza, cubierta de queso, corteza fina contienen 13,95 gramos de grasa total, de los cuales 6,22 gr. son saturados.

Colesterol

28 mg | 9% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

13,95 g

20%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Comida rápida, Pizza Chain, 14 "pizza, cubierta de queso, corteza fina contienen 31,2 gramos de carbohidratos, el 10% del total diario necesario.

Azúcares

3,61 g

100 gramos de Comida rápida, Pizza Chain, 14 "pizza, cubierta de queso, corteza fina contienen 3,61 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,5 g | 8% diario necesario

100 gramos de Comida rápida, Pizza Chain, 14 "pizza, cubierta de queso, corteza fina contienen 2,5 gramos de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

31,2 g

10%

valor diario

Sodio

100 gramos de Comida rápida, Pizza Chain, 14 "pizza, cubierta de queso, corteza fina contienen 742 miligramos de Sodio, el 49% del total diario necesario.

742 mg

49%

valor diario

Agua

100 gramos de Comida rápida, Pizza Chain, 14 "pizza, cubierta de queso, corteza fina contienen 38% de agua, 38,92 gramos.

38,92 g

38%

peso total

Otros

Proteina

12,85 g

Ceniza

3,07 g