Información nutricional de Comida rápida, refrigerado, chocolate caliente

Nutrientes en Comida rápida, refrigerado, chocolate caliente

100 gramos de Comida rápida, refrigerado, chocolate caliente contienen 3,57 gramos de proteina, 5,46 gramos de grasa, 30,2 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 180 calorias en 100 gramos de Comida rápida, refrigerado, chocolate caliente, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 5,46 gramos de grasa y 13 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Comida rápida, refrigerado, chocolate caliente, como Potasio (250 mg), Fósforo (144 mg) o Calcio (131 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (140 UI), Vitamina B-9 (6 mg) o Vitamina C (1,5 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 180 calorías en 100 gramos de Comida rápida, refrigerado, chocolate caliente, esto corresponde al 9% del total diario necesario.

180 kcal

9%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Comida rápida, refrigerado, chocolate caliente contienen 5,46 gramos de grasa total, de los cuales 3,17 gr. son saturados.

Colesterol

13 mg | 4% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

5,46 g

8%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Comida rápida, refrigerado, chocolate caliente contienen 30,2 gramos de carbohidratos, el 10% del total diario necesario.

Azúcares

Comida rápida, refrigerado, chocolate caliente no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Comida rápida, refrigerado, chocolate caliente no contiene fibra

30,2 g

10%

valor diario

Sodio

100 gramos de Comida rápida, refrigerado, chocolate caliente contienen 115 miligramos de Sodio, el 8% del total diario necesario.

115 mg

8%

valor diario

Agua

100 gramos de Comida rápida, refrigerado, chocolate caliente contienen 59% de agua, 59,70 gramos.

59,70 g

59%

peso total

Otros

Cafeína

1 mg

Proteina

3,57 g

Ceniza

1,10 g