Información nutricional de Comida rápida, sándwich de pescado, con salsa tártara y queso

Nutrientes en Comida rápida, sándwich de pescado, con salsa tártara y queso

100 gramos de Comida rápida, sándwich de pescado, con salsa tártara y queso contienen 11,26 gramos de proteina, 14,64 gramos de grasa, 26,4 gramos de carbohidratos, y 0,8 gramos de fibra.

Hay 279 calorias en 100 gramos de Comida rápida, sándwich de pescado, con salsa tártara y queso, el 14% del total diario que necesitas. Contienen 14,64 gramos de grasa y 37 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Comida rápida, sándwich de pescado, con salsa tártara y queso, como Sodio (434 mg), Potasio (220 mg) o Fósforo (137 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (7,9 µg), Vitamina B-3 (2,3 mg) o Vitamina A (101 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 279 calorías en 100 gramos de Comida rápida, sándwich de pescado, con salsa tártara y queso, esto corresponde al 14% del total diario necesario.

279 kcal

14%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Comida rápida, sándwich de pescado, con salsa tártara y queso contienen 14,64 gramos de grasa total, de los cuales 2,83 gr. son saturados.

Colesterol

37 mg | 12% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

14,64 g

22%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Comida rápida, sándwich de pescado, con salsa tártara y queso contienen 26,4 gramos de carbohidratos, el 9% del total diario necesario.

Azúcares

3,67 g

100 gramos de Comida rápida, sándwich de pescado, con salsa tártara y queso contienen 3,67 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,8 g | 0% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Comida rápida, sándwich de pescado, con salsa tártara y queso tienen 0,8 gr de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

26,4 g

9%

valor diario

Sodio

100 gramos de Comida rápida, sándwich de pescado, con salsa tártara y queso contienen 434 miligramos de Sodio, el 29% del total diario necesario.

434 mg

29%

valor diario

Agua

100 gramos de Comida rápida, sándwich de pescado, con salsa tártara y queso contienen 45,76 gramos de agua, el 45% del peso total.

45,76 g

45%

peso total

Otros

Proteina

11,26 g

Ceniza

1,95 g