Información nutricional de Concentrado de proteína de soja, base de proteína cruda (N x 6,25), producido por el lavado con ácido

Nutrientes en Concentrado de proteína de soja, base de proteína cruda (N x 6,25), producido por el lavado con ácido

100 gramos de Concentrado de proteína de soja, base de proteína cruda (N x 6,25), producido por el lavado con ácido contienen 63,63 gramos de proteina, 0,46 gramos de grasa, 25,4 gramos de carbohidratos, y 5,5 gramos de fibra.

Hay 328 calorias en 100 gramos de Concentrado de proteína de soja, base de proteína cruda (N x 6,25), producido por el lavado con ácido, el 16% del total diario que necesitas. Contienen 0,46 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Concentrado de proteína de soja, base de proteína cruda (N x 6,25), producido por el lavado con ácido, como Sodio (900 mg), Fósforo (839 mg) o Potasio (450 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (340 mg), Vitamina B-3 (0,7 mg) o Vitamina B-1 (0,31 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 328 calorías en 100 gramos de Concentrado de proteína de soja, base de proteína cruda (N x 6,25), producido por el lavado con ácido, esto corresponde al 16% del total diario necesario.

328 kcal

16%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Concentrado de proteína de soja, base de proteína cruda (N x 6,25), producido por el lavado con ácido contienen 0,46 gramos de grasa total, de los cuales 0,05 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

0,46 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Concentrado de proteína de soja, base de proteína cruda (N x 6,25), producido por el lavado con ácido contienen 25,4 gramos de carbohidratos, el 8% del total diario necesario.

Azúcares

Concentrado de proteína de soja, base de proteína cruda (N x 6,25), producido por el lavado con ácido no tiene azúcares

Fibra alimentaria

5,5 g | 20% diario necesario

100 gramos de Concentrado de proteína de soja, base de proteína cruda (N x 6,25), producido por el lavado con ácido contienen 5,5 gramos de fibra dietética, el 20% del total diario necesario.

25,4 g

8%

valor diario

Sodio

100 gramos de Concentrado de proteína de soja, base de proteína cruda (N x 6,25), producido por el lavado con ácido contienen 900 miligramos de Sodio, el 60% del total diario necesario.

900 mg

60%

valor diario

Agua

100 gramos de Concentrado de proteína de soja, base de proteína cruda (N x 6,25), producido por el lavado con ácido contienen 5% de agua, 5,80 gramos.

5,80 g

5%

peso total

Otros

Proteina

63,63 g

Ceniza

4,70 g