Información nutricional de Concentrado de proteína de soja, producido por lavado con ácido

Nutrientes en Concentrado de proteína de soja, producido por lavado con ácido

100 gramos de Concentrado de proteína de soja, producido por lavado con ácido contienen 58,13 gramos de proteina, 0,46 gramos de grasa, 30,9 gramos de carbohidratos, y 5,5 gramos de fibra.

Hay 331 calorias en 100 gramos de Concentrado de proteína de soja, producido por lavado con ácido, el 17% del total diario que necesitas. Contienen 0,46 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Concentrado de proteína de soja, producido por lavado con ácido, como Sodio (900 mg), Fósforo (839 mg) o Potasio (450 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (340 mg), Vitamina B-3 (0,7 mg) o Vitamina B-1 (0,31 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Concentrado de proteína de soja, producido por lavado con ácido tienen 331 calorías, el 17% del total diario de calorías necesario.

331 kcal

17%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Concentrado de proteína de soja, producido por lavado con ácido contienen el 0% del total diario necesario: 0,46 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

0,46 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Concentrado de proteína de soja, producido por lavado con ácido contienen el 10% del del total diario necesario: 30,9 gramos de carbohidratos.

Azúcares

20,00 g

100 gramos de Concentrado de proteína de soja, producido por lavado con ácido contienen 20,00 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

5,5 g | 20% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Concentrado de proteína de soja, producido por lavado con ácido tienen 5,5 gr de fibra dietética, el 20% del total diario necesario.

30,9 g

10%

valor diario

Sodio

100 gramos de Concentrado de proteína de soja, producido por lavado con ácido tienen el 60% de tu total diario requerido: 900 milligramos de Sodio.

900 mg

60%

valor diario

Agua

100 gramos de Concentrado de proteína de soja, producido por lavado con ácido contienen 5,80 gramos de agua, el 5% del peso total.

5,80 g

5%

peso total

Otros

Proteina

58,13 g

Ceniza

4,70 g