Nutrientes en Concentrado de proteína de soja
100 gramos de Concentrado de proteína de soja contienen 58,13 gramos de proteina, 0,46 gramos de grasa, 30,9 gramos de carbohidratos, y 5,5 gramos de fibra.
Hay 331 calorias en 100 gramos de Concentrado de proteína de soja, el 17% del total diario que necesitas. Contienen 0,46 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Concentrado de proteína de soja, como Fósforo (839 mg), Calcio (363 mg) o Magnesio (315 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (340 mg), Vitamina B-3 (0,7 mg) o Vitamina B-1 (0,31 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 331 calorías en 100 gramos de Concentrado de proteína de soja, esto corresponde al 17% del total diario necesario.
331 kcal
17%
diario necesario
100 gramos de Concentrado de proteína de soja contienen 0,46 gramos de grasa total, de los cuales 0,05 gr. son saturados.
0,46 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Concentrado de proteína de soja contienen 3 miligramos de Sodio, el 0% del total diario necesario.
3 mg
0%
valor diario
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