Nutrientes en Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa separable, cocinado
100 gramos de Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa separable, cocinado contienen 9,42 gramos de proteina, 66,40 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 639 calorias en 100 gramos de Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa separable, cocinado, el 32% del total diario que necesitas. Contienen 66,40 gramos de grasa y 83 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa separable, cocinado, como Potasio (179 mg), Fósforo (114 mg) o Sodio (51 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (2,9 mg), Vitamina B-12 (1,84 mg) o Vitamina B-5 (0,40 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa separable, cocinado tienen 639 calorías, el 32% del total diario de calorías necesario.
639 kcal
32%
diario necesario
100 gramos de Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa separable, cocinado contienen el 102% del total diario necesario: 66,40 gramos de grasa total.
66,40 g
102%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa separable, cocinado tienen el 3% de tu total diario requerido: 51 milligramos de Sodio.
51 mg
3%
valor diario
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