Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado de grasa, subcutánea, crudo
100 gramos de Cordero, Nueva Zelanda, importado de grasa, subcutánea, crudo contienen 3,87 gramos de proteina, 76,16 gramos de grasa, 0,6 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 703 calorias en 100 gramos de Cordero, Nueva Zelanda, importado de grasa, subcutánea, crudo, el 35% del total diario que necesitas. Contienen 76,16 gramos de grasa y 78 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Cordero, Nueva Zelanda, importado de grasa, subcutánea, crudo, como Potasio (93 mg), Fósforo (45 mg) o Sodio (28 mg) pero no Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (146 UI), Vitamina E (1,18 mg) o Vitamina B-3 (1,1 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 703 calorías en 100 gramos de Cordero, Nueva Zelanda, importado de grasa, subcutánea, crudo, esto corresponde al 35% del total diario necesario.
703 kcal
35%
diario necesario
100 gramos de Cordero, Nueva Zelanda, importado de grasa, subcutánea, crudo contienen 76,16 gramos de grasa total, de los cuales 32,36 gr. son saturados.
76,16 g
117%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Cordero, Nueva Zelanda, importado de grasa, subcutánea, crudo contienen 28 miligramos de Sodio, el 2% del total diario necesario.
28 mg
2%
valor diario
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