Cordero, Nueva Zelanda, importado de grasa, subcutánea, crudo - Información Nutricional

Información nutricional de Cordero, Nueva Zelanda, importado de grasa, subcutánea, crudo

Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado de grasa, subcutánea, crudo

100 gramos de Cordero, Nueva Zelanda, importado de grasa, subcutánea, crudo contienen 3,87 gramos de proteina, 76,16 gramos de grasa, 0,6 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 703 calorias en 100 gramos de Cordero, Nueva Zelanda, importado de grasa, subcutánea, crudo, el 35% del total diario que necesitas. Contienen 76,16 gramos de grasa y 78 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Cordero, Nueva Zelanda, importado de grasa, subcutánea, crudo, como Potasio (93 mg), Fósforo (45 mg) o Sodio (28 mg) pero no Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (146 UI), Vitamina E (1,18 mg) o Vitamina B-3 (1,1 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 703 calorías en 100 gramos de Cordero, Nueva Zelanda, importado de grasa, subcutánea, crudo, esto corresponde al 35% del total diario necesario.

703 kcal

35%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Cordero, Nueva Zelanda, importado de grasa, subcutánea, crudo contienen 76,16 gramos de grasa total, de los cuales 32,36 gr. son saturados.

Colesterol

78 mg | 26% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

76,16 g

117%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Cordero, Nueva Zelanda, importado de grasa, subcutánea, crudo contienen 0,6 gramos de carbohidratos, el 0% del total diario necesario.

Azúcares

Cordero, Nueva Zelanda, importado de grasa, subcutánea, crudo no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Cordero, Nueva Zelanda, importado de grasa, subcutánea, crudo no contiene fibra

0,6 g

0%

valor diario

Sodio

100 gramos de Cordero, Nueva Zelanda, importado de grasa, subcutánea, crudo contienen 28 miligramos de Sodio, el 2% del total diario necesario.

28 mg

2%

valor diario

Agua

100 gramos de Cordero, Nueva Zelanda, importado de grasa, subcutánea, crudo contienen 19,17 gramos de agua, el 19% del peso total.

19,17 g

19%

peso total

Otros

Proteina

3,87 g

Ceniza

0,25 g