Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido
100 gramos de Cordero, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido contienen 27,94 gramos de proteina, 4,81 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 155 calorias en 100 gramos de Cordero, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido, el 8% del total diario que necesitas. Contienen 4,81 gramos de grasa y 94 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido, como Potasio (433 mg), Fósforo (268 mg) o Sodio (59 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (9,1 mg), Vitamina A (5 UI) o Vitamina B-12 (2,41 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Cordero, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido tiene el 8% del total de carolias necesario diario: 155 calorías.
155 kcal
8%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deCordero, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido tienen un total de 4,81 gr de grasa, el 6% del total diario necesario.
4,81 g
6%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Cordero, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido tienen 59 mg de sal, el 4% de tu total diario necesario.
59 mg
4%
valor diario
Productos relacionados
Carne de caza, bisonte, tapa redonda, parte magra solamente, 1 "filete, cocinado, a la parrilla Ternera, Australia, costilla, asado de costilla, parte magra y grasa, crudo Carne de caza, ciervos, terrón del hombro, parte magra solamente, 3-5 lb asado, cocinado, estofado Carne de caza, bisonte, tapa redonda, parte magra solamente, 1 "de carne, crudo Cordero, nacional, hombro, brazo, separables magra y grasa, recortado a 1/4 "de grasa, la elección, cocidos, asados Carne de caza, alce, planta, crudo Carne de caza, alce, solomillo, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla Cordero, nacional, pierna, entera (pierna y solomillo), sólo magro separable, recortado a 1/4 "de grasa, la elección, cocidos, asados