Grasa en Cordero, variedad de carnes y subproductos, pulmones, cocinado, estofado
100 gramos de Cordero, variedad de carnes y subproductos, pulmones, cocinado, estofado contienen el 5% del total diario necesario: 3,10 gramos de grasa en total.
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Cordero, variedad de carnes y subproductos, pulmones, cocinado, estofado contienen 3,10 gramos de grasa total, de los cuales 1,06 gr. son saturados.
Colesterol
284 mg | 95% valor diario
Un alto nivel de colesterol en sangre es una condición en la que tienes demasiado colesterol en tu sangre. Por sí misma, la condición normalmente no tiene signos o síntomas. Además, mucha gente no sabe que sus niveles de colesterol son demasiado altos. La Asociación Americana del Corazón recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 tienes alto riesgo de enfermedad cardiaca.
3,10 g
5%
valor diario
Puedes encontrar 1,06 gramos de grasa saturada en 100 gramos de Cordero, variedad de carnes y subproductos, pulmones, cocinado, estofado, esto es el 5% de tu total diario necesario. Debe reemplazar los alimentos con alto contenido de grasas saturadas con alimentos ricos en grasas monoinsaturadas y / o grasas poliinsaturadas. Esto significa comer alimentos hechos con aceite vegetal líquido , pero no los aceites tropicales. Además conlleva consumir pescado y frutos secos . También puede tratar de sustituir parte de la carne que come con habas o legumbres
1,06 g
5%
valor diario
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