Nutrientes en Cordero, variedad de carnes y subproductos, pulmones, crudo
100 gramos de Cordero, variedad de carnes y subproductos, pulmones, crudo contienen 16,70 gramos de proteina, 2,60 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 95 calorias en 100 gramos de Cordero, variedad de carnes y subproductos, pulmones, crudo, el 5% del total diario que necesitas. Contienen 2,60 gramos de grasa y mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Cordero, variedad de carnes y subproductos, pulmones, crudo, como Potasio (238 mg), Fósforo (219 mg) o Sodio (157 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (89 UI), Vitamina B-3 (4,1 mg) o Vitamina C (31,0 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Cordero, variedad de carnes y subproductos, pulmones, crudo tienen 95 calorías, el 5% del total diario de calorías necesario.
95 kcal
5%
diario necesario
100 gramos de Cordero, variedad de carnes y subproductos, pulmones, crudo contienen el 3% del total diario necesario: 2,60 gramos de grasa total.
2,60 g
3%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Cordero, variedad de carnes y subproductos, pulmones, crudo tienen el 10% de tu total diario requerido: 157 milligramos de Sodio.
157 mg
10%
valor diario
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