Información nutricional de Cracker Barrel, aros de cebolla, de corte grueso

Nutrientes en Cracker Barrel, aros de cebolla, de corte grueso

100 gramos de Cracker Barrel, aros de cebolla, de corte grueso contienen 4,78 gramos de proteina, 16,00 gramos de grasa, 41,0 gramos de carbohidratos, y 2,2 gramos de fibra.

Hay 327 calorias en 100 gramos de Cracker Barrel, aros de cebolla, de corte grueso, el 16% del total diario que necesitas. Contienen 16,00 gramos de grasa y mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Cracker Barrel, aros de cebolla, de corte grueso, como Sodio (463 mg), Potasio (141 mg) o Fósforo (100 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (41 UI), Vitamina K (36,1 µg) o Vitamina B-9 (14 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 327 calorías en 100 gramos de Cracker Barrel, aros de cebolla, de corte grueso, esto corresponde al 16% del total diario necesario.

327 kcal

16%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Cracker Barrel, aros de cebolla, de corte grueso contienen 16,00 gramos de grasa total, de los cuales 2,94 gr. son saturados.

16,00 g

25%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Cracker Barrel, aros de cebolla, de corte grueso contienen 41,0 gramos de carbohidratos, el 14% del total diario necesario.

Azúcares

4,82 g

100 gramos de Cracker Barrel, aros de cebolla, de corte grueso contienen 4,82 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,2 g | 8% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Cracker Barrel, aros de cebolla, de corte grueso tienen 2,2 gr de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

41,0 g

14%

valor diario

Sodio

100 gramos de Cracker Barrel, aros de cebolla, de corte grueso contienen 463 miligramos de Sodio, el 31% del total diario necesario.

463 mg

31%

valor diario

Agua

100 gramos de Cracker Barrel, aros de cebolla, de corte grueso contienen 36,68 gramos de agua, el 36% del peso total.

36,68 g

36%

peso total

Otros

Proteina

4,78 g

Ceniza

1,59 g