Información nutricional de Cracker Barrel, filete de solomillo a la plancha

Nutrientes en Cracker Barrel, filete de solomillo a la plancha

100 gramos de Cracker Barrel, filete de solomillo a la plancha contienen 31,52 gramos de proteina, 8,52 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 203 calorias en 100 gramos de Cracker Barrel, filete de solomillo a la plancha, el 10% del total diario que necesitas. Contienen 8,52 gramos de grasa y 87 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Cracker Barrel, filete de solomillo a la plancha, como Potasio (408 mg), Fósforo (249 mg) o Sodio (180 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (6,4 mg), Vitamina B-12 (3,00 mg) o Vitamina A (23 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Cracker Barrel, filete de solomillo a la plancha tienen 203 calorías, el 10% del total diario de calorías necesario.

203 kcal

10%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Cracker Barrel, filete de solomillo a la plancha contienen el 12% del total diario necesario: 8,52 gramos de grasa total.

Colesterol

87 mg | 29% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

8,52 g

12%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Cracker Barrel, filete de solomillo a la plancha no continene carbohidratos

Azúcares

Cracker Barrel, filete de solomillo a la plancha no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Cracker Barrel, filete de solomillo a la plancha no contiene fibra

Sodio

100 gramos de Cracker Barrel, filete de solomillo a la plancha tienen el 12% de tu total diario requerido: 180 milligramos de Sodio.

180 mg

12%

valor diario

Agua

100 gramos de Cracker Barrel, filete de solomillo a la plancha contienen 59,40 gramos de agua, el 59% del peso total.

59,40 g

59%

peso total

Otros

Proteina

31,52 g

Ceniza

1,64 g