Información nutricional de Cracker Barrel, macarrones con queso

Nutrientes en Cracker Barrel, macarrones con queso

100 gramos de Cracker Barrel, macarrones con queso contienen 6,49 gramos de proteina, 11,75 gramos de grasa, 15,6 gramos de carbohidratos, y 1,1 gramos de fibra.

Hay 194 calorias en 100 gramos de Cracker Barrel, macarrones con queso, el 10% del total diario que necesitas. Contienen 11,75 gramos de grasa y 18 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Cracker Barrel, macarrones con queso, como Sodio (375 mg), Fósforo (202 mg) o Calcio (145 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (230 UI), Vitamina B-9 (28 mg) o Vitamina E (0,73 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Cracker Barrel, macarrones con queso tienen 194 calorías, el 10% del total diario de calorías necesario.

194 kcal

10%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Cracker Barrel, macarrones con queso contienen el 17% del total diario necesario: 11,75 gramos de grasa total.

Colesterol

18 mg | 6% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

11,75 g

17%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Cracker Barrel, macarrones con queso contienen el 5% del del total diario necesario: 15,6 gramos de carbohidratos.

Azúcares

2,83 g

100 gramos de Cracker Barrel, macarrones con queso contienen 2,83 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,1 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Cracker Barrel, macarrones con queso tienen 1,1 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

15,6 g

5%

valor diario

Sodio

100 gramos de Cracker Barrel, macarrones con queso tienen el 25% de tu total diario requerido: 375 milligramos de Sodio.

375 mg

25%

valor diario

Agua

100 gramos de Cracker Barrel, macarrones con queso contienen 64,53 gramos de agua, el 64% del peso total.

64,53 g

64%

peso total

Otros

Proteina

6,49 g

Ceniza

1,62 g