Información nutricional de Cracker Barrel, patatas fritas de carne

Nutrientes en Cracker Barrel, patatas fritas de carne

100 gramos de Cracker Barrel, patatas fritas de carne contienen 3,26 gramos de proteina, 13,18 gramos de grasa, 30,9 gramos de carbohidratos, y 3,5 gramos de fibra.

Hay 255 calorias en 100 gramos de Cracker Barrel, patatas fritas de carne, el 13% del total diario que necesitas. Contienen 13,18 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Cracker Barrel, patatas fritas de carne, como Potasio (551 mg), Fósforo (117 mg) o Sodio (43 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (32,1 µg), Vitamina B-9 (29 mg) o Vitamina B-3 (2,4 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Cracker Barrel, patatas fritas de carne tiene el 13% del total de carolias necesario diario: 255 calorías.

255 kcal

13%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deCracker Barrel, patatas fritas de carne tienen un total de 13,18 gr de grasa, el 20% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

13,18 g

20%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Cracker Barrel, patatas fritas de carne tienen 30,9 gr de carbohidrates, el 10% del total diario necesario.

Azúcares

0,86 g

100 gramos de Cracker Barrel, patatas fritas de carne contienen 0,86 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

3,5 g | 12% diario necesario

100 gramos de Cracker Barrel, patatas fritas de carne contienen 3,5 gramos de fibra dietética, el 12% del total diario necesario.

30,9 g

10%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Cracker Barrel, patatas fritas de carne tienen 43 mg de sal, el 3% de tu total diario necesario.

43 mg

3%

valor diario

Agua

100 gramos de Cracker Barrel, patatas fritas de carne contienen 51% de agua, 51,32 gramos.

51,32 g

51%

peso total

Otros

Proteina

3,26 g

Ceniza

1,37 g