Nutrientes en Crema agria, baja en grasa, fermentada
100 gramos de Crema agria, baja en grasa, fermentada contienen 2,94 gramos de proteina, 12,00 gramos de grasa, 4,3 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 135 calorias en 100 gramos de Crema agria, baja en grasa, fermentada, el 7% del total diario que necesitas. Contienen 12,00 gramos de grasa y 39 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Crema agria, baja en grasa, fermentada, como Potasio (129 mg), Calcio (104 mg) o Fósforo (95 mg) pero no Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (372 UI), Vitamina B-9 (11 mg) o Vitamina C (0,9 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Crema agria, baja en grasa, fermentada tienen 135 calorías, el 7% del total diario de calorías necesario.
135 kcal
7%
diario necesario
100 gramos de Crema agria, baja en grasa, fermentada contienen el 18% del total diario necesario: 12,00 gramos de grasa total.
12,00 g
18%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Crema agria, baja en grasa, fermentada tienen el 6% de tu total diario requerido: 89 milligramos de Sodio.
89 mg
6%
valor diario
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