Nutrientes en Crema agria, baja en grasa
100 gramos de Crema agria, baja en grasa contienen 7,00 gramos de proteina, 14,10 gramos de grasa, 7,0 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 181 calorias en 100 gramos de Crema agria, baja en grasa, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 14,10 gramos de grasa y 35 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Crema agria, baja en grasa, como Potasio (211 mg), Calcio (141 mg) o Fósforo (85 mg) pero no Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (436 UI), Vitamina B-9 (11 mg) o Vitamina C (0,9 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Crema agria, baja en grasa tienen 181 calorías, el 9% del total diario de calorías necesario.
181 kcal
9%
diario necesario
100 gramos de Crema agria, baja en grasa contienen el 22% del total diario necesario: 14,10 gramos de grasa total.
14,10 g
22%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Crema agria, baja en grasa tienen el 5% de tu total diario requerido: 70 milligramos de Sodio.
70 mg
5%
valor diario
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