Información nutricional de Crema agria sin grasa KRAFT BREAKSTONE'S FREE

Nutrientes en Crema agria sin grasa KRAFT BREAKSTONE'S FREE

100 gramos de Crema agria sin grasa KRAFT BREAKSTONE'S FREE contienen 4,70 gramos de proteina, 1,30 gramos de grasa, 15,1 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 91 calorias en 100 gramos de Crema agria sin grasa KRAFT BREAKSTONE'S FREE, el 5% del total diario que necesitas. Contienen 1,30 gramos de grasa y 9 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Crema agria sin grasa KRAFT BREAKSTONE'S FREE, como Potasio (219 mg), Calcio (141 mg) o Fósforo (116 mg) pero no Magnesio, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (679 UI) o Vitamina C (1,2 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Crema agria sin grasa KRAFT BREAKSTONE'S FREE tiene el 5% del total de carolias necesario diario: 91 calorías.

91 kcal

5%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deCrema agria sin grasa KRAFT BREAKSTONE'S FREE tienen un total de 1,30 gr de grasa, el 2% del total diario necesario.

Colesterol

9 mg | 3% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

1,30 g

2%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Crema agria sin grasa KRAFT BREAKSTONE'S FREE tienen 15,1 gr de carbohidrates, el 5% del total diario necesario.

Azúcares

7,20 g

100 gramos de Crema agria sin grasa KRAFT BREAKSTONE'S FREE contienen 7,20 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Crema agria sin grasa KRAFT BREAKSTONE'S FREE no contiene fibra

15,1 g

5%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Crema agria sin grasa KRAFT BREAKSTONE'S FREE tienen 72 mg de sal, el 5% de tu total diario necesario.

72 mg

5%

valor diario

Agua

100 gramos de Crema agria sin grasa KRAFT BREAKSTONE'S FREE contienen 77,70 gramos de agua, el 77% del peso total.

77,70 g

77%

peso total

Otros

Proteina

4,70 g

Ceniza

1,20 g