Información nutricional de Crema agria, sin grasa

Nutrientes en Crema agria, sin grasa

100 gramos de Crema agria, sin grasa contienen 3,10 gramos de proteina, no contienen grasa, 15,6 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 74 calorias en 100 gramos de Crema agria, sin grasa, el 4% del total diario que necesitas. Contienen 0,00 gramos de grasa y 9 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Crema agria, sin grasa, como Sodio (141 mg), Potasio (129 mg) o Calcio (125 mg) pero no Hierro, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (255 UI), Vitamina B-9 (11 mg) o Vitamina B-12 (0,30 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Crema agria, sin grasa tienen 74 calorías, el 4% del total diario de calorías necesario.

74 kcal

4%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Crema agria, sin grasa contienen el 0% del total diario necesario: 0,00 gramos de grasa total.

Colesterol

9 mg | 3% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

0,00 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Crema agria, sin grasa contienen el 5% del del total diario necesario: 15,6 gramos de carbohidratos.

Azúcares

0,39 g

100 gramos de Crema agria, sin grasa contienen 0,39 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Crema agria, sin grasa no contiene fibra

15,6 g

5%

valor diario

Sodio

100 gramos de Crema agria, sin grasa tienen el 9% de tu total diario requerido: 141 milligramos de Sodio.

141 mg

9%

valor diario

Agua

100 gramos de Crema agria, sin grasa contienen 80,60 gramos de agua, el 80% del peso total.

80,60 g

80%

peso total

Otros

Proteina

3,10 g

Ceniza

0,70 g