Nutrientes en Crema batida, refrigerado, bajo en grasa
100 gramos de Crema batida, refrigerado, bajo en grasa contienen 3,00 gramos de proteina, 13,10 gramos de grasa, 23,6 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 224 calorias en 100 gramos de Crema batida, refrigerado, bajo en grasa, el 11% del total diario que necesitas. Contienen 13,10 gramos de grasa y 2 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Crema batida, refrigerado, bajo en grasa, como Potasio (101 mg), Fósforo (74 mg) o Sodio (72 mg) pero no Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (74 UI), Vitamina K (3,2 µg) o Vitamina B-9 (3 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Crema batida, refrigerado, bajo en grasa tienen 224 calorías, el 11% del total diario de calorías necesario.
224 kcal
11%
diario necesario
100 gramos de Crema batida, refrigerado, bajo en grasa contienen el 20% del total diario necesario: 13,10 gramos de grasa total.
13,10 g
20%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Crema batida, refrigerado, bajo en grasa tienen el 5% de tu total diario requerido: 72 milligramos de Sodio.
72 mg
5%
valor diario
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