Información nutricional de Crema, líquida, ligeramente batida

Nutrientes en Crema, líquida, ligeramente batida

100 gramos de Crema, líquida, ligeramente batida contienen 2,17 gramos de proteina, 30,91 gramos de grasa, 3,0 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 292 calorias en 100 gramos de Crema, líquida, ligeramente batida, el 15% del total diario que necesitas. Contienen 30,91 gramos de grasa y 111 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Crema, líquida, ligeramente batida, como Potasio (97 mg), Calcio (69 mg) o Fósforo (61 mg) pero no Manganeso.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (1013 UI), Vitamina B-9 (4 mg) o Vitamina K (2,7 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Crema, líquida, ligeramente batida tiene el 15% del total de carolias necesario diario: 292 calorías.

292 kcal

15%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deCrema, líquida, ligeramente batida tienen un total de 30,91 gr de grasa, el 46% del total diario necesario.

Colesterol

111 mg | 37% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

30,91 g

46%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Crema, líquida, ligeramente batida tienen 3,0 gr de carbohidrates, el 1% del total diario necesario.

Azúcares

2,96 g

100 gramos de Crema, líquida, ligeramente batida contienen 2,96 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Crema, líquida, ligeramente batida no contiene fibra

3,0 g

1%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Crema, líquida, ligeramente batida tienen 34 mg de sal, el 2% de tu total diario necesario.

34 mg

2%

valor diario

Agua

100 gramos de Crema, líquida, ligeramente batida contienen 63,50 gramos de agua, el 63% del peso total.

63,50 g

63%

peso total

Otros

Proteina

2,17 g

Ceniza

0,46 g