Información nutricional de Crema tipo agria, sin mantequilla, fermentada

Nutrientes en Crema tipo agria, sin mantequilla, fermentada

100 gramos de Crema tipo agria, sin mantequilla, fermentada contienen 3,25 gramos de proteina, 16,57 gramos de grasa, 4,7 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 178 calorias en 100 gramos de Crema tipo agria, sin mantequilla, fermentada, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 16,57 gramos de grasa y 5 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Crema tipo agria, sin mantequilla, fermentada, como Potasio (162 mg), Calcio (113 mg) o Fósforo (87 mg) pero no Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (4,1 µg), Vitamina B-9 (12 mg) o Vitamina A (10 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Crema tipo agria, sin mantequilla, fermentada tienen 178 calorías, el 9% del total diario de calorías necesario.

178 kcal

9%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Crema tipo agria, sin mantequilla, fermentada contienen el 25% del total diario necesario: 16,57 gramos de grasa total.

Colesterol

5 mg | 2% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

16,57 g

25%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Crema tipo agria, sin mantequilla, fermentada contienen el 2% del del total diario necesario: 4,7 gramos de carbohidratos.

Azúcares

4,68 g

100 gramos de Crema tipo agria, sin mantequilla, fermentada contienen 4,68 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Crema tipo agria, sin mantequilla, fermentada no contiene fibra

4,7 g

2%

valor diario

Sodio

100 gramos de Crema tipo agria, sin mantequilla, fermentada tienen el 3% de tu total diario requerido: 48 milligramos de Sodio.

48 mg

3%

valor diario

Agua

100 gramos de Crema tipo agria, sin mantequilla, fermentada contienen 74,79 gramos de agua, el 74% del peso total.

74,79 g

74%

peso total

Otros

Proteina

3,25 g

Ceniza

0,71 g