Nutrientes en Crema tipo agria, sin mantequilla, fermentada
100 gramos de Crema tipo agria, sin mantequilla, fermentada contienen 3,25 gramos de proteina, 16,57 gramos de grasa, 4,7 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 178 calorias en 100 gramos de Crema tipo agria, sin mantequilla, fermentada, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 16,57 gramos de grasa y 5 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Crema tipo agria, sin mantequilla, fermentada, como Potasio (162 mg), Calcio (113 mg) o Fósforo (87 mg) pero no Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (4,1 µg), Vitamina B-9 (12 mg) o Vitamina A (10 UI).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Crema tipo agria, sin mantequilla, fermentada tienen 178 calorías, el 9% del total diario de calorías necesario.
178 kcal
9%
diario necesario
100 gramos de Crema tipo agria, sin mantequilla, fermentada contienen el 25% del total diario necesario: 16,57 gramos de grasa total.
16,57 g
25%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Crema tipo agria, sin mantequilla, fermentada tienen el 3% de tu total diario requerido: 48 milligramos de Sodio.
48 mg
3%
valor diario
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