Nutrientes en Crustáceos, camarones, sin tratar, cocidos
100 gramos de Crustáceos, camarones, sin tratar, cocidos contienen 23,98 gramos de proteina, 0,28 gramos de grasa, 0,2 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 99 calorias en 100 gramos de Crustáceos, camarones, sin tratar, cocidos, el 5% del total diario que necesitas. Contienen 0,28 gramos de grasa y 189 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Crustáceos, camarones, sin tratar, cocidos, como Potasio (259 mg), Fósforo (237 mg) o Sodio (111 mg) pero no Flúor o Selenio.
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 99 calorías en 100 gramos de Crustáceos, camarones, sin tratar, cocidos, esto corresponde al 5% del total diario necesario.
99 kcal
5%
diario necesario
100 gramos de Crustáceos, camarones, sin tratar, cocidos contienen 0,28 gramos de grasa total, de los cuales 0,05 gr. son saturados.
0,28 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Crustáceos, camarones, sin tratar, cocidos contienen 111 miligramos de Sodio, el 7% del total diario necesario.
111 mg
7%
valor diario
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