Información nutricional de Crustáceos, camarones, sin tratar, crudo

Nutrientes en Crustáceos, camarones, sin tratar, crudo

100 gramos de Crustáceos, camarones, sin tratar, crudo contienen 20,10 gramos de proteina, 0,51 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 85 calorias en 100 gramos de Crustáceos, camarones, sin tratar, crudo, el 4% del total diario que necesitas. Contienen 0,51 gramos de grasa y 161 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Crustáceos, camarones, sin tratar, crudo, como Potasio (264 mg), Fósforo (214 mg) o Sodio (119 mg) pero no Flúor o Selenio.

Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Crustáceos, camarones, sin tratar, crudo tienen 85 calorías, el 4% del total diario de calorías necesario.

85 kcal

4%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Crustáceos, camarones, sin tratar, crudo contienen el 0% del total diario necesario: 0,51 gramos de grasa total.

Colesterol

161 mg | 54% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

0,51 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Crustáceos, camarones, sin tratar, crudo no continene carbohidratos

Azúcares

Crustáceos, camarones, sin tratar, crudo no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Crustáceos, camarones, sin tratar, crudo no contiene fibra

Sodio

100 gramos de Crustáceos, camarones, sin tratar, crudo tienen el 8% de tu total diario requerido: 119 milligramos de Sodio.

119 mg

8%

valor diario

Agua

100 gramos de Crustáceos, camarones, sin tratar, crudo contienen 78,45 gramos de agua, el 78% del peso total.

78,45 g

78%

peso total

Otros

Proteina

20,10 g

Ceniza

1,23 g