Información nutricional de Cucuruchos de helado, azúcar, tipo enrollado

Nutrientes en Cucuruchos de helado, azúcar, tipo enrollado

100 gramos de Cucuruchos de helado, azúcar, tipo enrollado contienen 7,90 gramos de proteina, 3,80 gramos de grasa, 84,1 gramos de carbohidratos, y 1,7 gramos de fibra.

Hay 402 calorias en 100 gramos de Cucuruchos de helado, azúcar, tipo enrollado, el 20% del total diario que necesitas. Contienen 3,80 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Cucuruchos de helado, azúcar, tipo enrollado, como Sodio (298 mg), Potasio (145 mg) o Fósforo (103 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (5,1 mg), Vitamina B-9 (140 mg) o Vitamina K (1,5 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Cucuruchos de helado, azúcar, tipo enrollado tiene el 20% del total de carolias necesario diario: 402 calorías.

402 kcal

20%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deCucuruchos de helado, azúcar, tipo enrollado tienen un total de 3,80 gr de grasa, el 5% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

3,80 g

5%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Cucuruchos de helado, azúcar, tipo enrollado tienen 84,1 gr de carbohidrates, el 28% del total diario necesario.

Azúcares

25,66 g

100 gramos de Cucuruchos de helado, azúcar, tipo enrollado contienen 25,66 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,7 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Cucuruchos de helado, azúcar, tipo enrollado tienen 1,7 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

84,1 g

28%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Cucuruchos de helado, azúcar, tipo enrollado tienen 298 mg de sal, el 20% de tu total diario necesario.

298 mg

20%

valor diario

Agua

100 gramos de Cucuruchos de helado, azúcar, tipo enrollado contienen 3,00 gramos de agua, el 3% del peso total.

3,00 g

3%

peso total

Otros

Proteina

7,90 g

Ceniza

1,10 g