Información nutricional de Derivados del Queso, pasteurizado, suizo

Nutrientes en Derivados del Queso, pasteurizado, suizo

100 gramos de Derivados del Queso, pasteurizado, suizo contienen 21,92 gramos de proteina, 24,14 gramos de grasa, 4,5 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 323 calorias en 100 gramos de Derivados del Queso, pasteurizado, suizo, el 16% del total diario que necesitas. Contienen 24,14 gramos de grasa y 82 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Derivados del Queso, pasteurizado, suizo, como Calcio (723 mg), Fósforo (526 mg) o Potasio (284 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (856 UI), Vitamina B-9 (6 mg) o Vitamina B-12 (2,30 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Derivados del Queso, pasteurizado, suizo tiene el 16% del total de carolias necesario diario: 323 calorías.

323 kcal

16%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deDerivados del Queso, pasteurizado, suizo tienen un total de 24,14 gr de grasa, el 37% del total diario necesario.

Colesterol

82 mg | 27% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

24,14 g

37%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Derivados del Queso, pasteurizado, suizo tienen 4,5 gr de carbohidrates, el 2% del total diario necesario.

Azúcares

Derivados del Queso, pasteurizado, suizo no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Derivados del Queso, pasteurizado, suizo no contiene fibra

4,5 g

2%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Derivados del Queso, pasteurizado, suizo tienen 1.552 mg de sal, el 103% de tu total diario necesario.

1.552 mg

103%

valor diario

Agua

100 gramos de Derivados del Queso, pasteurizado, suizo contienen 43% de agua, 43,67 gramos.

43,67 g

43%

peso total

Otros

Proteina

21,92 g

Ceniza

5,77 g