Información nutricional de Donuts, con levadura, con relleno de crema

Nutrientes en Donuts, con levadura, con relleno de crema

100 gramos de Donuts, con levadura, con relleno de crema contienen 6,40 gramos de proteina, 24,50 gramos de grasa, 30,0 gramos de carbohidratos, y 0,8 gramos de fibra.

Hay 361 calorias en 100 gramos de Donuts, con levadura, con relleno de crema, el 18% del total diario que necesitas. Contienen 24,50 gramos de grasa y 24 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Donuts, con levadura, con relleno de crema, como Sodio (309 mg), Potasio (80 mg) o Fósforo (76 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (8,6 µg), Vitamina B-9 (70 mg) o Vitamina A (40 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Donuts, con levadura, con relleno de crema tiene el 18% del total de carolias necesario diario: 361 calorías.

361 kcal

18%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deDonuts, con levadura, con relleno de crema tienen un total de 24,50 gr de grasa, el 37% del total diario necesario.

Colesterol

24 mg | 8% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

24,50 g

37%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Donuts, con levadura, con relleno de crema tienen 30,0 gr de carbohidrates, el 10% del total diario necesario.

Azúcares

14,55 g

100 gramos de Donuts, con levadura, con relleno de crema contienen 14,55 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,8 g | 0% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Donuts, con levadura, con relleno de crema tienen 0,8 gr de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

30,0 g

10%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Donuts, con levadura, con relleno de crema tienen 309 mg de sal, el 21% de tu total diario necesario.

309 mg

21%

valor diario

Agua

100 gramos de Donuts, con levadura, con relleno de crema contienen 38,20 gramos de agua, el 38% del peso total.

38,20 g

38%

peso total

Otros

Proteina

6,40 g

Ceniza

0,80 g