Información nutricional de Entrantes, pastel de cangrejo

Nutrientes en Entrantes, pastel de cangrejo

100 gramos de Entrantes, pastel de cangrejo contienen 18,75 gramos de proteina, 17,25 gramos de grasa, 8,5 gramos de carbohidratos, y 0,4 gramos de fibra.

Hay 266 calorias en 100 gramos de Entrantes, pastel de cangrejo, el 13% del total diario que necesitas. Contienen 17,25 gramos de grasa y 137 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Entrantes, pastel de cangrejo, como Sodio (819 mg), Fósforo (378 mg) o Calcio (337 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-12 (7,33 mg), Vitamina A (522 UI) o Vitamina B-9 (41 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 266 calorías en 100 gramos de Entrantes, pastel de cangrejo, esto corresponde al 13% del total diario necesario.

266 kcal

13%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Entrantes, pastel de cangrejo contienen 17,25 gramos de grasa total, de los cuales 3,74 gr. son saturados.

Colesterol

137 mg | 46% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

17,25 g

26%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Entrantes, pastel de cangrejo contienen 8,5 gramos de carbohidratos, el 3% del total diario necesario.

Azúcares

Entrantes, pastel de cangrejo no tiene azúcares

Fibra alimentaria

0,4 g | 0% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Entrantes, pastel de cangrejo tienen 0,4 gr de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

8,5 g

3%

valor diario

Sodio

100 gramos de Entrantes, pastel de cangrejo contienen 819 miligramos de Sodio, el 55% del total diario necesario.

819 mg

55%

valor diario

Agua

100 gramos de Entrantes, pastel de cangrejo contienen 53,38 gramos de agua, el 53% del peso total.

53,38 g

53%

peso total

Otros

Proteina

18,75 g

Ceniza

2,10 g