Información nutricional de Espagueti enriquecidos de proteínas

Nutrientes en Espagueti enriquecidos de proteínas

100 gramos de Espagueti enriquecidos de proteínas contienen 19,86 gramos de proteina, 2,23 gramos de grasa, 67,6 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 375 calorias en 100 gramos de Espagueti enriquecidos de proteínas, el 19% del total diario que necesitas. Contienen 2,23 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Espagueti enriquecidos de proteínas, como Potasio (201 mg), Fósforo (163 mg) o Magnesio (65 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (7,7 mg), Vitamina B-9 (278 mg) o Vitamina B-1 (1,18 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Espagueti enriquecidos de proteínas tiene el 19% del total de carolias necesario diario: 375 calorías.

375 kcal

19%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deEspagueti enriquecidos de proteínas tienen un total de 2,23 gr de grasa, el 3% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

2,23 g

3%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Espagueti enriquecidos de proteínas tienen 67,6 gr de carbohidrates, el 23% del total diario necesario.

Azúcares

Espagueti enriquecidos de proteínas no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Espagueti enriquecidos de proteínas no contiene fibra

67,6 g

23%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Espagueti enriquecidos de proteínas tienen 8 mg de sal, el 1% de tu total diario necesario.

8 mg

1%

valor diario

Agua

100 gramos de Espagueti enriquecidos de proteínas contienen 9,23 gramos de agua, el 9% del peso total.

9,23 g

9%

peso total

Otros

Proteina

19,86 g

Ceniza

1,12 g