Información nutricional de Extensor de carne

Nutrientes en Extensor de carne

100 gramos de Extensor de carne contienen 38,11 gramos de proteina, 2,97 gramos de grasa, 38,3 gramos de carbohidratos, y 17,5 gramos de fibra.

Hay 313 calorias en 100 gramos de Extensor de carne, el 16% del total diario que necesitas. Contienen 2,97 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Extensor de carne, como Fósforo (639 mg), Magnesio (216 mg) o Calcio (204 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-12 (6,00 mg), Vitamina A (32 UI) o Vitamina B-3 (22,0 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 313 calorías en 100 gramos de Extensor de carne, esto corresponde al 16% del total diario necesario.

313 kcal

16%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Extensor de carne contienen 2,97 gramos de grasa total, de los cuales 0,42 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

2,97 g

3%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Extensor de carne contienen 38,3 gramos de carbohidratos, el 13% del total diario necesario.

Azúcares

Extensor de carne no tiene azúcares

Fibra alimentaria

17,5 g | 68% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Extensor de carne tienen 17,5 gr de fibra dietética, el 68% del total diario necesario.

38,3 g

13%

valor diario

Sodio

100 gramos de Extensor de carne contienen 10 miligramos de Sodio, el 1% del total diario necesario.

10 mg

1%

valor diario

Agua

100 gramos de Extensor de carne contienen 7,48 gramos de agua, el 7% del peso total.

7,48 g

7%

peso total

Otros

Proteina

38,11 g

Ceniza

13,13 g