Información nutricional de FAMOUS AMOS, galletas de sandwich de crema de chocolate

Nutrientes en FAMOUS AMOS, galletas de sandwich de crema de chocolate

100 gramos de FAMOUS AMOS, galletas de sandwich de crema de chocolate contienen 4,30 gramos de proteina, 19,10 gramos de grasa, 72,3 gramos de carbohidratos, y 2,2 gramos de fibra.

Hay 474 calorias en 100 gramos de FAMOUS AMOS, galletas de sandwich de crema de chocolate, el 24% del total diario que necesitas. Contienen 19,10 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en FAMOUS AMOS, galletas de sandwich de crema de chocolate, como Sodio (420 mg), Potasio (151 mg) o Fósforo (114 mg) pero no Calcio, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (63 mg), Vitamina B-3 (2,6 mg) o Vitamina B-1 (0,25 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 474 calorías en 100 gramos de FAMOUS AMOS, galletas de sandwich de crema de chocolate, esto corresponde al 24% del total diario necesario.

474 kcal

24%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de FAMOUS AMOS, galletas de sandwich de crema de chocolate contienen 19,10 gramos de grasa total, de los cuales 6,40 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

19,10 g

29%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de FAMOUS AMOS, galletas de sandwich de crema de chocolate contienen 72,3 gramos de carbohidratos, el 24% del total diario necesario.

Azúcares

40,40 g

100 gramos de FAMOUS AMOS, galletas de sandwich de crema de chocolate contienen 40,40 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,2 g | 8% diario necesario

100 gramos de FAMOUS AMOS, galletas de sandwich de crema de chocolate contienen 2,2 gramos de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

72,3 g

24%

valor diario

Sodio

100 gramos de FAMOUS AMOS, galletas de sandwich de crema de chocolate contienen 420 miligramos de Sodio, el 28% del total diario necesario.

420 mg

28%

valor diario

Agua

100 gramos de FAMOUS AMOS, galletas de sandwich de crema de chocolate contienen 2% de agua, 2,00 gramos.

2,00 g

2%

peso total

Otros

Proteina

4,30 g