Información nutricional de Fast food, pollo frito, Palillo, carne y piel con pan rallado

Nutrientes en Fast food, pollo frito, Palillo, carne y piel con pan rallado

100 gramos de Fast food, pollo frito, Palillo, carne y piel con pan rallado contienen 21,13 gramos de proteina, 16,92 gramos de grasa, 7,6 gramos de carbohidratos, y 0,5 gramos de fibra.

Hay 267 calorias en 100 gramos de Fast food, pollo frito, Palillo, carne y piel con pan rallado, el 13% del total diario que necesitas. Contienen 16,92 gramos de grasa y 111 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Fast food, pollo frito, Palillo, carne y piel con pan rallado, como Sodio (591 mg), Potasio (253 mg) o Fósforo (188 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (75 UI), Vitamina B-3 (5,2 mg) o Vitamina B-9 (21 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Fast food, pollo frito, Palillo, carne y piel con pan rallado tienen 267 calorías, el 13% del total diario de calorías necesario.

267 kcal

13%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Fast food, pollo frito, Palillo, carne y piel con pan rallado contienen el 25% del total diario necesario: 16,92 gramos de grasa total.

Colesterol

111 mg | 37% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

16,92 g

25%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Fast food, pollo frito, Palillo, carne y piel con pan rallado contienen el 3% del del total diario necesario: 7,6 gramos de carbohidratos.

Azúcares

Fast food, pollo frito, Palillo, carne y piel con pan rallado no tiene azúcares

Fibra alimentaria

0,5 g | 0% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Fast food, pollo frito, Palillo, carne y piel con pan rallado tienen 0,5 gr de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

7,6 g

3%

valor diario

Sodio

100 gramos de Fast food, pollo frito, Palillo, carne y piel con pan rallado tienen el 39% de tu total diario requerido: 591 milligramos de Sodio.

591 mg

39%

valor diario

Agua

100 gramos de Fast food, pollo frito, Palillo, carne y piel con pan rallado contienen 51,92 gramos de agua, el 51% del peso total.

51,92 g

51%

peso total

Otros

Proteina

21,13 g

Ceniza

2,45 g