Fast food, pollo frito, Palillo, sólo la carne, piel y empanado removidos - Información Nutricional

Información nutricional de Fast food, pollo frito, Palillo, sólo la carne, piel y empanado removidos

Nutrientes en Fast food, pollo frito, Palillo, sólo la carne, piel y empanado removidos

100 gramos de Fast food, pollo frito, Palillo, sólo la carne, piel y empanado removidos contienen 26,24 gramos de proteina, 7,41 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 172 calorias en 100 gramos de Fast food, pollo frito, Palillo, sólo la carne, piel y empanado removidos, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 7,41 gramos de grasa y 133 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Fast food, pollo frito, Palillo, sólo la carne, piel y empanado removidos, como Sodio (492 mg), Potasio (291 mg) o Fósforo (211 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (5,7 mg), Vitamina A (37 UI) o Vitamina B-9 (10 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Fast food, pollo frito, Palillo, sólo la carne, piel y empanado removidos tienen 172 calorías, el 9% del total diario de calorías necesario.

172 kcal

9%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Fast food, pollo frito, Palillo, sólo la carne, piel y empanado removidos contienen el 11% del total diario necesario: 7,41 gramos de grasa total.

Colesterol

133 mg | 44% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

7,41 g

11%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Fast food, pollo frito, Palillo, sólo la carne, piel y empanado removidos no continene carbohidratos

Azúcares

Fast food, pollo frito, Palillo, sólo la carne, piel y empanado removidos no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Fast food, pollo frito, Palillo, sólo la carne, piel y empanado removidos no contiene fibra

Sodio

100 gramos de Fast food, pollo frito, Palillo, sólo la carne, piel y empanado removidos tienen el 33% de tu total diario requerido: 492 milligramos de Sodio.

492 mg

33%

valor diario

Agua

100 gramos de Fast food, pollo frito, Palillo, sólo la carne, piel y empanado removidos contienen 64% de agua, 64,24 gramos.

64,24 g

64%

peso total

Otros

Proteina

26,24 g

Ceniza

2,13 g