Información nutricional de Fast food, Pollo Frito, pechuga, sólo carne, piel y empanado removidos

Nutrientes en Fast food, Pollo Frito, pechuga, sólo carne, piel y empanado removidos

100 gramos de Fast food, Pollo Frito, pechuga, sólo carne, piel y empanado removidos contienen 27,93 gramos de proteina, 4,54 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 153 calorias en 100 gramos de Fast food, Pollo Frito, pechuga, sólo carne, piel y empanado removidos, el 8% del total diario que necesitas. Contienen 4,54 gramos de grasa y 97 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Fast food, Pollo Frito, pechuga, sólo carne, piel y empanado removidos, como Sodio (512 mg), Potasio (306 mg) o Fósforo (237 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (9,0 mg), Vitamina A (14 UI) o Vitamina B-9 (12 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Fast food, Pollo Frito, pechuga, sólo carne, piel y empanado removidos tiene el 8% del total de carolias necesario diario: 153 calorías.

153 kcal

8%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deFast food, Pollo Frito, pechuga, sólo carne, piel y empanado removidos tienen un total de 4,54 gr de grasa, el 6% del total diario necesario.

Colesterol

97 mg | 32% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

4,54 g

6%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Fast food, Pollo Frito, pechuga, sólo carne, piel y empanado removidos no continene carbohidratos

Azúcares

Fast food, Pollo Frito, pechuga, sólo carne, piel y empanado removidos no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Fast food, Pollo Frito, pechuga, sólo carne, piel y empanado removidos no contiene fibra

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Fast food, Pollo Frito, pechuga, sólo carne, piel y empanado removidos tienen 512 mg de sal, el 34% de tu total diario necesario.

512 mg

34%

valor diario

Agua

100 gramos de Fast food, Pollo Frito, pechuga, sólo carne, piel y empanado removidos contienen 65,61 gramos de agua, el 65% del peso total.

65,61 g

65%

peso total

Otros

Proteina

27,93 g

Ceniza

2,27 g