Información nutricional de Fast food, pollo frito, Tartal y empanado de todas las piezas

Nutrientes en Fast food, pollo frito, Tartal y empanado de todas las piezas

100 gramos de Fast food, pollo frito, Tartal y empanado de todas las piezas contienen 14,11 gramos de proteina, 29,22 gramos de grasa, 19,6 gramos de carbohidratos, y 0,3 gramos de fibra.

Hay 398 calorias en 100 gramos de Fast food, pollo frito, Tartal y empanado de todas las piezas, el 20% del total diario que necesitas. Contienen 29,22 gramos de grasa y 82 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Fast food, pollo frito, Tartal y empanado de todas las piezas, como Sodio (965 mg), Potasio (230 mg) o Fósforo (215 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (71 UI), Vitamina B-3 (5,4 mg) o Vitamina B-9 (41 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Fast food, pollo frito, Tartal y empanado de todas las piezas tienen 398 calorías, el 20% del total diario de calorías necesario.

398 kcal

20%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Fast food, pollo frito, Tartal y empanado de todas las piezas contienen el 45% del total diario necesario: 29,22 gramos de grasa total.

Colesterol

82 mg | 27% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

29,22 g

45%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Fast food, pollo frito, Tartal y empanado de todas las piezas contienen el 7% del del total diario necesario: 19,6 gramos de carbohidratos.

Azúcares

Fast food, pollo frito, Tartal y empanado de todas las piezas no tiene azúcares

Fibra alimentaria

0,3 g | 0% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Fast food, pollo frito, Tartal y empanado de todas las piezas tienen 0,3 gr de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

19,6 g

7%

valor diario

Sodio

100 gramos de Fast food, pollo frito, Tartal y empanado de todas las piezas tienen el 64% de tu total diario requerido: 965 milligramos de Sodio.

965 mg

64%

valor diario

Agua

100 gramos de Fast food, pollo frito, Tartal y empanado de todas las piezas contienen 33,87 gramos de agua, el 33% del peso total.

33,87 g

33%

peso total

Otros

Proteina

14,11 g

Ceniza

3,24 g