Información nutricional de Fideos, chino, celofán o el arroz largo (Frijol Mungo), deshidratados

Nutrientes en Fideos, chino, celofán o el arroz largo (Frijol Mungo), deshidratados

100 gramos de Fideos, chino, celofán o el arroz largo (Frijol Mungo), deshidratados contienen 0,16 gramos de proteina, 0,06 gramos de grasa, 86,1 gramos de carbohidratos, y 0,5 gramos de fibra.

Hay 351 calorias en 100 gramos de Fideos, chino, celofán o el arroz largo (Frijol Mungo), deshidratados, el 18% del total diario que necesitas. Contienen 0,06 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Fideos, chino, celofán o el arroz largo (Frijol Mungo), deshidratados, como Fósforo (32 mg), Calcio (25 mg) o Potasio (10 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (2 mg), Vitamina B-3 (0,2 mg) o Vitamina B-1 (0,15 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Fideos, chino, celofán o el arroz largo (Frijol Mungo), deshidratados tiene el 18% del total de carolias necesario diario: 351 calorías.

351 kcal

18%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deFideos, chino, celofán o el arroz largo (Frijol Mungo), deshidratados tienen un total de 0,06 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

0,06 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Fideos, chino, celofán o el arroz largo (Frijol Mungo), deshidratados tienen 86,1 gr de carbohidrates, el 29% del total diario necesario.

Azúcares

Fideos, chino, celofán o el arroz largo (Frijol Mungo), deshidratados no tiene azúcares

Fibra alimentaria

0,5 g | 0% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Fideos, chino, celofán o el arroz largo (Frijol Mungo), deshidratados tienen 0,5 gr de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

86,1 g

29%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Fideos, chino, celofán o el arroz largo (Frijol Mungo), deshidratados tienen 10 mg de sal, el 1% de tu total diario necesario.

10 mg

1%

valor diario

Agua

100 gramos de Fideos, chino, celofán o el arroz largo (Frijol Mungo), deshidratados contienen 13,42 gramos de agua, el 13% del peso total.

13,42 g

13%

peso total

Otros

Proteina

0,16 g

Ceniza

0,27 g