Nutrientes en Flanes, chocolate, listo para comer, sin grasa
100 gramos de Flanes, chocolate, listo para comer, sin grasa contienen 1,93 gramos de proteina, 0,30 gramos de grasa, 20,9 gramos de carbohidratos, y 0,3 gramos de fibra.
Hay 93 calorias en 100 gramos de Flanes, chocolate, listo para comer, sin grasa, el 5% del total diario que necesitas. Contienen 0,30 gramos de grasa y 1 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Flanes, chocolate, listo para comer, sin grasa, como Potasio (208 mg), Sodio (154 mg) o Fósforo (54 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (3 mg), Vitamina A (1 UI) o Vitamina B-12 (0,15 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Flanes, chocolate, listo para comer, sin grasa tienen 93 calorías, el 5% del total diario de calorías necesario.
93 kcal
5%
diario necesario
100 gramos de Flanes, chocolate, listo para comer, sin grasa contienen el 0% del total diario necesario: 0,30 gramos de grasa total.
0,30 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Flanes, chocolate, listo para comer, sin grasa tienen el 10% de tu total diario requerido: 154 milligramos de Sodio.
154 mg
10%
valor diario
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