Nutrientes en Flanes de huevo, mezcla seca, preparado con 2% de leche
100 gramos de Flanes de huevo, mezcla seca, preparado con 2% de leche contienen 4,13 gramos de proteina, 2,83 gramos de grasa, 17,6 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 112 calorias en 100 gramos de Flanes de huevo, mezcla seca, preparado con 2% de leche, el 6% del total diario que necesitas. Contienen 2,83 gramos de grasa y 49 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Flanes de huevo, mezcla seca, preparado con 2% de leche, como Potasio (214 mg), Calcio (146 mg) o Fósforo (137 mg).
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (208 UI), Vitamina B-9 (8 mg) o Vitamina D (1,10 µg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Flanes de huevo, mezcla seca, preparado con 2% de leche tienen 112 calorías, el 6% del total diario de calorías necesario.
112 kcal
6%
diario necesario
100 gramos de Flanes de huevo, mezcla seca, preparado con 2% de leche contienen el 3% del total diario necesario: 2,83 gramos de grasa total.
2,83 g
3%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Flanes de huevo, mezcla seca, preparado con 2% de leche tienen el 6% de tu total diario requerido: 87 milligramos de Sodio.
87 mg
6%
valor diario
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