Nutrientes en Frambuesas, congeladas, rojo, endulzados
100 gramos de Frambuesas, congeladas, rojo, endulzados contienen 0,70 gramos de proteina, 0,16 gramos de grasa, 26,2 gramos de carbohidratos, y 4,4 gramos de fibra.
Hay 103 calorias en 100 gramos de Frambuesas, congeladas, rojo, endulzados, el 5% del total diario que necesitas. Contienen 0,16 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Frambuesas, congeladas, rojo, endulzados, como Potasio (114 mg), Fósforo (17 mg) o Calcio (15 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (60 UI), Vitamina K (6,5 µg) o Vitamina B-9 (26 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 103 calorías en 100 gramos de Frambuesas, congeladas, rojo, endulzados, esto corresponde al 5% del total diario necesario.
103 kcal
5%
diario necesario
100 gramos de Frambuesas, congeladas, rojo, endulzados contienen 0,16 gramos de grasa total, de los cuales 0,01 gr. son saturados.
0,16 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Frambuesas, congeladas, rojo, endulzados contienen 1 miligramos de Sodio, el 0% del total diario necesario.
1 mg
0%
valor diario
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